Видео ютуба по тегу Эрүүлээр Галбиржих

【ӨӨХНИЙ Талаар】 Хамгийн сонирхолтой өөхний яриа

10 КГ ЖИН ХАССАН ТҮҮХ +10 ЗӨВЛӨГӨӨ ⋆ эрүүл дэглэмтэйгээр, хурдтайгаар турсан аргууд ✮⋆˙

10 хоногт 4kг турах арга? Хурдан турах супер арга хайж байвал үзсэн байхад харамсахгүй

Дотоод хүчээ олж аваарай | Сайхан хэлбэртэй

Азийн трэнд болсон эрчимтэй галбиржуулан тураах "Тай" дасгал

МАСС нэмэх ӨӨХ хасах хоолны дэглэм #7_минутанд!

Дасгал хийхгүйгээр гэртээ турах арга/ Хэрхэн турах вэ

Жиндээ биш Галбиртаа анхаарцгаая

Турах уг нь их амархан тухай Э.Дөлгөөнтэй ярилцаv.

ЭРҮҮЛЭЭР ЖИН ХАСАХ ЭРҮҮЛ ГОО ХӨТӨЛБӨР

Хэрхэн 45 кг жин хассан талаараа ярилцъя.| How did I lose 45 kg?

яаж нарийхан бэлхүүстэй байх вэ?/жингээ барих/эрүүлээр турах/хүнсний ислэг/хоол боловсруулах аргууд

Хэрхэн жин нэмэх вэ?(My transformation from age 18-19)

14кг турсан миний БҮХ НУУЦ…

ТА -21.7 КГ ЖИН ЭРҮҮЛЭЭР ХАСАЖ ЧАДАХ УУ?

Олон асуудаг асуултуудын хариулт #Парт4 Яаж жингээ нэмэх вэ?!

Эргэж таргалахгүй жингээ хасах арга (сургалт 1)

10КГ ХАСАЖ ЧАДСАН ТУРШЛАГАА ХУВААЛЦЛАА

Мэдэхэд илүүдэхгүй#2 Хичнээн хичээгээд жин хасагдахгүй гацах шалтгаанууд 🧐